Slow Living : et si l’automne était le meilleur moment pour vous y mettre ?


Bien-Être, Low Impact

L’automne est arrivé. Techniquement depuis plus d’un mois, mais le ciel et le thermomètre nous laissaient penser que l’été ne finirait jamais. Et puis cette semaine, la pluie est arrivée, la neige même à certains endroits, et les températures ont brusquement chutées. Beaucoup s’en plaignent et voient l’automne et l’hiver comme des « mauvaises saisons », mais c’est avant tout […]

31 octobre 2018

J’ai testé… la sophrologie en groupe.


Bien-Être

J’en connais peu sur le sujet, mais la sophrologie était sur ma liste de choses à tester un jour. L’opportunité s’est présentée cette semaine en découvrant l’existence de séances en groupe. Je me laisse tenter par l’expérience.   La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des […]

27 septembre 2018