Slow Living : et si l’automne était le meilleur moment pour vous y mettre ?


Bien-Être, Low Impact

L’automne est arrivé. Techniquement depuis plus d’un mois, mais le ciel et le thermomètre nous laissaient penser que l’été ne finirait jamais. Et puis cette semaine, la pluie est arrivée, la neige même à certains endroits, et les températures ont brusquement chutées. Beaucoup s’en plaignent et voient l’automne et l’hiver comme des « mauvaises saisons », mais c’est avant tout […]

31 octobre 2018

Méditation : par où commencer ?


Bien-Être

Un cerveau qui bouillonne, un flot de pensées qui ne cesse jamais, des idées qui se bousculent même quand vous voulez vous reposer, impossible de vous concentrer sur une tâche sans que votre esprit divague et parte dans tous les sens ? Et si vous essayiez la méditation ? La méditation a pour but de calmer […]

10 octobre 2018