Découvrez vos super pouvoirs !


Bien-Être, Lifestyle

J’ai lu il y a quelques années un livre qui m’a profondément marqué et aidé dans mon cheminement personnel : « Power Patate » de Florence Servan-Schreiber. Cette femme est d’ailleurs devenue une grande source d’inspiration pour moi. Elle aborde la psychologie positive de façon simple et la rend accessible à tous grâce à ses livres, ses […]

13 mars 2019

J’arrête les réseaux sociaux pour un moment


Bien-Être, Lifestyle

La semaine dernière j’ai pris une décision, un peu sur un coup de tête. Je vais quitter les réseaux sociaux. Je ne sais pas trop pour combien de temps, quelques semaines, peut-être plus. Aujourd’hui, je vous explique les raisons qui m’ont poussé à sauter le pas, comment se sont passés les premiers jours, ce que […]

27 février 2019

Faites le tri sur vos réseaux sociaux.


Bien-Être, Lifestyle

Cet article fait suite à 5 challenges pour cette nouvelle année ! , où je vous propose de revoir un peu vos habitudes et votre mode de vie en 2019, pour apporter plus de joie et de bien-être dans votre quotidien. Vous êtes vous déjà sentis mal après avoir scrollé votre feed Instagram ou Facebook pendant […]

9 janvier 2019

Vos intentions pour l’année à venir.


Bien-Être, Lifestyle

« New year, new you » ?Je n’aime pas cette tradition du « nouvelle année, nouveau moi », accompagnée des sacro-saintes « bonnes résolutions ». De toutes façons, elles sont, comme vous le savez, souvent abandonnées après seulement quelques jours ou semaines.Attention, je ne suis pas négative ou pessimiste dès les premiers jours de cette nouvelle année qui commence. Je n’aime […]

2 janvier 2019

Slow Living : et si l’automne était le meilleur moment pour vous y mettre ?


Bien-Être, Low Impact

L’automne est arrivé. Techniquement depuis plus d’un mois, mais le ciel et le thermomètre nous laissaient penser que l’été ne finirait jamais. Et puis cette semaine, la pluie est arrivée, la neige même à certains endroits, et les températures ont brusquement chutées. Beaucoup s’en plaignent et voient l’automne et l’hiver comme des « mauvaises saisons », mais c’est avant tout […]

31 octobre 2018

Pourquoi nos écrans nous rendent moins heureux.


Bien-Être, Lifestyle

La semaine dernière, je vous ai parlé dans cet article, de Digital Detox : une sorte de cure de désintox’ de son téléphone portable. Car il faut bien l’avouer, nous en sommes tous un peu addicts. J’ai choisi le titre de cet article très simplement : c’est le titre de la conférence TED d’Adam Alter. […]

17 octobre 2018