7 podcasts inspirants à écouter (développement personnel, entrepreneuriat, bien-être…)


Lifestyle / mercredi, avril 3rd, 2019

Depuis longtemps, j’avais envie de vous partager mes podcasts préférés. Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, vous vous demandez peut-être ce que sont les podcasts ? Ce sont des émissions audio, à écouter en ligne gratuitement via des sites ou applications.

Il existe des centaines de podcasts en français, sur une multitude de sujets. Développement personnel, science, culture générale, parentalité, apprentissage d’une langue… You name it. La fréquence, la durée des épisodes et le format varient d’une émission à l’autre. Certains sont sous formes d’interviews, d’autres non.

Vous pouvez les écouter sur votre iPhone notamment grâce à l’application Podcasts ou via iTunes, sur Androïd avec Google Podcasts ou Podcast Addict par exemple, mais certains créateurs de contenu les proposent aussi sur Spotify, Deezer, YouTube, Audible, SoundCloud ou bien d’autres applications et sites.

L’avantage c’est que l’on peut les écouter n’importe où. J’adore en écouter depuis mon smartphone lors de trajets en transports en commun ou en voiture, mais aussi depuis ma tablette ou mon ordinateur quand je cuisine par exemple.

Les podcasts que je vais vous présenter aujourd’hui sont évidemment en relation avec mes intérêts et mes passions. Ils parlent de développement personnel, de bien-être, de santé mentale ou encore d’entrepreneuriat. Je les écoute régulièrement depuis un moment, ou je les ai découverts il y a peu et suis tombée sous le charme.
J’en écoute beaucoup d’autres, en français ou en anglais, sur des thématiques diverses, mais ils feront l’objet d’un prochain article si ça vous intéresse. Dites-le moi en commentaires !

Change ma vie

Présenté par : Clothilde Dusoulier, coach de vie formée à l’école de Brooke Castillo (reine du développement perso), elle est aussi auteure et blogueuse culinaire sur le site Chocolate & Zucchini.
De quoi ça parle ? Clothilde aborde de nombreux sujets de développement personnel, et partage les « leçons de sagesse qui ont changé (s)a vie, en espérant que ça puisse enrichir la vôtre. » comme elle le dit si bien. Des émissions courtes où elle présente des réflexions ou des exercices qui peuvent vous aider au quotidien.
Des exemples de sujets abordés : les croyances limitantes, l’accueil des émotions, le flot des pensées, les 4 tendances de Gretchen Rubin
Durée et fréquence des épisodes : publiés chaque jeudi, ils durent en général une dizaine de minutes.

Être soi

Présenté par : Julie Kinoko, entrepreneure passionnée. En plus de ses missions de freelance social media manager, elle propose des formations en ligne, ebooks et accompagnements personnalisés pour les créateurs d’entreprise débutants.
De quoi ça parle ? Dans « Être soi« , Julie donne des conseils pour se lancer dans l’entrepreneuriat et répond à toutes les questions que l’on peut se poser sur le sujet. Un épisode sur deux est une interview de créatrice d’entreprise qui partage son expérience.
Des exemples de sujets abordés : comment dépasser ses doutes pour avancer, être introvertie et entreprendre : c’est possible, parler d’argent ne doit pas être tabou, comment surmonter les obstacles dans ton business
Durée et fréquence des épisodes : chaque lundi. Les émissions thématiques durent une quinzaine de minutes et les interviews une heure.

Bulles nomades

Présenté par : Florie, écrivaine de science-fiction et de polar, blogueuse connue sous le nom de La Nife en l’Air. Elle travaille également dans le monde du jeu vidéo et écrit des chroniques littéraires. Elle anime un deuxième podcast Simple & Cité sur le minimalisme (que je n’ai pas encore écouté !).
De quoi ça parle ? « Bulles Nomades est un streetcast, c’est-à-dire un podcast simplifié, sans générique, sans invités et presque sans montage. » Elle y partage ses retours d’expérience, ses réflexions autour de la philosophie de la vie…
Des exemples de sujets abordés : comment ai-je envie de me présenter au monde ?, comment mener une vie meilleure sans se limiter à la recherche du bonheur ?, Ikigai, Mindmap
Durée et fréquence des épisodes : dix minutes environ, chaque mardi.

Génération XX

Présenté par : Siham Jibril, fondatrice de Indiecrew, production de podcasts, web-séries et web-docus.
De quoi ça parle ? L’hôte reçoit dans chaque épisode une entrepreneure ou artiste. Autant de personnalités que de parcours différents ! Ce podcast est devenu une référence en la matière tant les interviews sont pertinentes, les invitées inspirantes et la qualité toujours au rendez-vous.
Des exemples d’invitées : Sophie Trem, fondatrice de The Good Mood Class, Shanti Baehrel, fondatrice de Shanty Biscuits, Coline, créatrice du blog et de la chaîne Youtube « Et Pourquoi Pas Coline » et co-fondatrice de Numéro Sept, Mathilde Lacombe, co-fondatrice de Birchbox
Durée et fréquence des épisodes : entre 30 et 50 minutes, une semaine sur deux.

Healthy Living

Présenté par : Marion Pezard, spécialiste en marketing digital et naturopathe en devenir.
De quoi ça parle ? « Healthy Living est une série d’épisodes audio décryptant les tendances bien-être de notre époque, à travers le regard bienveillant et déculpabilisant de spécialistes et amateurs ayant une sensibilité pour le sujet.  » Dur d’expliquer mieux que ça. Marion reçoit dans son podcast tout récent des invités « inspirés et inspirants » qui décryptent une tendance.
Des exemples de sujets abordés : sophrologie, avec Elodie Dulac, slow life, avec Lindsey Tramuta, hypnothérapie, avec Dany Pache, permaculture, avec Marie Dehaene
Durée et fréquence des épisodes : une vingtaine de minute, chaque lundi.

Le podcast du bonheur

Présenté par : Elina Lemenu, coach de vie et auto-proclamée « Dénicheuse de Bonheur« . Elle propose sur son site Happy Elina des programmes et défis en ligne de développement personnel.
De quoi ça parle ? Vous l’aurez compris, dans ce podcast on part à la recherche du bonheur. Elina partage ses conseils pour être heureux et se sentir mieux dans sa vie.
Des exemples de sujets abordés : comment gérer ses conflits, acceptation, égoïsme et charge mentale, prendre du temps pour soi quand on en manque, vivre l’instant présent
Durée et fréquence des épisodes : entre 10 et 30 minutes. Malheureusement l’émission semble avoir été arrêtée en octobre 2018, mais il y a une trentaine d’épisodes disponibles.

Simplicité, bonheur et slowpreneur

Présenté par : Josée-Anne SC, organisatrice d’évènements bien-être, YouTubeuse, blogueuse, chef d’entreprise canadienne. Vraie sorcière des temps modernes, entrepreneure accomplie, elle propose des retraites dans le monde pour aider les femmes à se transformer grâce au yoga, à des rituels…
De quoi ça parle ? Depuis le lancement de sa chaîne YouTube, Josée-Anne SC aborde avec simplicité l’équilibre entre sa vie de famille et son travail, le minimalisme, la slow life et depuis quelques mois elle parle de plus en plus de spiritualité. Ces sujets sont aussi abordés dans les podcasts, qui sont de longs monologues très agréables à écouter. C’est un peu comme écouter une amie se confier.
Des exemples de sujets abordés : slow living et argent, prendre soin de son couple, retraite de plantes médicinales au Guatemala, éveil spirituel…
Durée et fréquence des épisodes : en général une heure, la publication des épisodes est très aléatoire, il peut parfois se passer un mois ou plus entre deux.

Et vous ? Quels sont les podcasts que vous écoutez ? J’attends vos recommandations en commentaires !

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3 réponses à « 7 podcasts inspirants à écouter (développement personnel, entrepreneuriat, bien-être…) »

  1. Oh c’est rigolo, on a utilisé la même image pour le même thème ! Merci pour le partage, j’ai fais de bonnes découvertes, bien que j’écoute déjà la plupart des podcasts présentés, on a les mêmes centres d’intérêts et mêmes goûts on dirait ! ☺️

  2. Je viens de mettre à écouter des podcasts et c’est exactement ce genre de sujets que je cherchais. J’en connaissais 3 dans ta liste, du coup ça me reste plus de la moitié à découvrir 😉

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